כאשר האש נחנקת במדורה , וצינת הלילה משתלטת – תחושת הכיווץ דומיננטית בגוף, וכמו כן הנוקשות .
אנו מקשיחים את האיברים על מנת לאצור את החום הפנימי , מכווצים חזק , ומנסים לשמר את חום גופנו.
הקור שמכה בנו מבחוץ מעט נהדף למול שכבת ההגנה הבצורה שהגוף ייצר.
עכשיו, זה רק עניין של זמן:
האם יגיע מקור חום, יפשיר אותנו מהקור שחדר, ויאפשר לנו להגמיש את ההקשחה והכיווץ ,
או שהקור ימשיך להכות בנו עד אשר נחדול להרגיש את הכאב הנוקשה שהוא יוצר , ולא נרגיש כבר דבר.
כולנו חווינו מצבים פיזיים כמו אלו במסעות בצבא , או בטיולים בהם לא נערכנו נכון למול מזג האוויר.
לעתים, כל זה מתרחש פנימה בתוך המרחב הנפשי הפנימי.
ישנן תקופות בהם אש החיים שלנו אט אט מתמעטת , ולעתים אף נכבית ממש ,
ותחושה של כיווץ פנימי בלב ובנשמה , ונוקשות של כל מערך הרגשות מופיע.
בעגה הרפואית הפסיכולוגית המקצועית- מצב זה קרוי דכאון.
לא קיים מקום בודד מזה.
בסופו של דבר על אף כמות התמיכה שמסביב לאדם והאנשים שלו ממעגלי חייו השונים –
המקום שבו הוא נמצא בתוך עצמו הוא בודד מאוד.
לעיתים נדרשים כוחות- על ותעצומות נפש , על מנת להסביר לסביבה שהבדידות אמיתית , שהכאב ,הפחד, החרדות ,
הרצון האמיתי לצאת משם מבלי שזה מצליח – כל אלו הם לגמרי אמיתיים , לגמרי חזקים ונוכחותם משתלטת ,לגמרי לוקחים מהאדם את השליטה על עצמו- מבלי שהוא מצליח להחזיר אליו את המושכות.
ישנם מצבים בהם הרצון העז לרצות את הקרובים , לספק להם את הצורך לשמוע חיוביות ואנרגיה של שמחה – מלווה במאמץ אנרגטי כל כך גדול –
עד אשר יצא שכרו של האדם בהפסדו ושכרם של אוהביו בהפסדם - והתוצאה הפוכה לגמרי , ובזבוז האנרגיה מחליש את האדם עוד יותר.
מתן הלגיטימציה מהסביבה לחוות תחושות של כאב, אובדן, אבלות מאוד חשוב במצבים האלה.
המקומות בהם נדרש האדם להתמודד בנוסף לקור ולערפל שממסך את חייו- גם עם ניחום סביבתו , מתן הסברים וצידוקים לשאול שאופף אותו – הם מקומות בלתי אפשריים וזוללי אנרגיה יקרה מפז.
השהייה במקום הקר – טוב שתהיה , ומצד שני- טוב שתהיה תחומה וקצובה בזמן סביר שבמהלכו תתאפשר לאדם ההתמודדות עם מה שחווה ,
ולאחריו- תתאפשר לו ההתמודדות המשמעותית יותר של היציאה מהקור אל עבר הפשרה , חימום , וחזרה למצב תקין.
אם ארצה לחשוב על מסר להעביר לסובבים – הוא יהיה זה:
נוכחותכם חשובה , יקרה מפז , ומשמעותית מאוד.
היכולת להוות מקור חום שמקרין מבחוץ אל עבר האדם השרוי כרגע בקור –
יוצרת מנגנון עזר לריפוי של היקר לכם.
החום שיוקרן אל עבר האדם יאפשר לו בסופו של דבר למצוא את הדרך להצית מחדש את הלהבה הפנימית שלו ולאפשר לריפוי להגיע.
נדרשת סבלנות על מנת להניח לאדם לשהות במקומות הקשים לו לפרק זמן , ורק אחר כך להתקדם אל עבר היציאה משם.
אם חומת המגן האנושית משדרת חום תמידי – הסיכוי שהאדם יישאר קר נמוך.
גם במצבים בהם האדם מרגיש שזו שירת הברבור –
חשובה התמיכה , הזנת האש על ידי הומור , על ידי הסחת דעת , מפגשים חברתיים , יצירת משמעות מחודשת לפועלו של האדם , תמיכה רגשית ,
הכוונה לאנשי מקצוע מתאימים שעשויים להיות לו לעזר.
כאשר אש הלב כבתה – הממלכה פרוצה ולקיסר אין יכולת לשלוט .
חשובה התמיכה מבנות הברית של הממלכה .
כאשר תגיע העזרה מבחוץ , הקיסר יוכל לאט לאט להיעזר בבנות בריתו ויתחיל לשקם את ממלכתו ולהחזיר אליו את השלטון.
כך גם אנחנו.
החברים , בני המשפחה , האהובים , עומדים לצדנו ( במרבית המקרים) בזמן משבר , ומשפיעים לחיוב על מצבנו.
פעמים רבות תיקון של מצבים חשוכים כגון אלו, תלויה בכמויות התמיכה שהאדם מקבל-
וכתוצאה מכך היכולת שלו להניע את הקפאון לקראת השבת האיזון בממלכתו.
